Àite sliparan plush ann an ath-bheothachadh bodhaig

Ro-ràdh

Tha Bodybuilding na spòrs dian agus dùbhlanach a bhios a 'putadh lùth-chleasaichean gu na crìochan corporra aca. Faodaidh na h-àiteachan gruaim a th 'ann, cuideaman trom, agus cleachdaidhean trèanaidh teann fèithean fhàgail agus sgìth. Is e ath-bheothachadh a th 'ann an ath-bheothachadh de thogail bodhaig, agus gu h-iongantach, is e aon eileamaid gu tric den phròiseas seo an roghainn de bhrògan.Sliparan plush, mar as trice co-cheangailte ri comhfhurtachd seach freagarrachd, faodaidh àite mòr a ghabhail ann a bhith a 'cuideachadh luchd-togail-bodhaig a' faighinn air ais nas èifeachdaiche. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air mar a bhios sleamhainn uinnean a 'cur ri faighinn a-mach às a dhreuchd.

Comhfhurtachd agus fois

Às deidh obair-obrach làidir, feumaidh luchd-togail bodhaig fois bho na brògan trèanaidh aca agus is fheàrr leotha rudeigin comhfhurtail airson an casan. Bidh sliparan plush, leis na buinn bog, ciùin aca, a 'toirt a' chomhfhurtachd agus fois a tha riatanach airson fèithean sgìth. Bidh padddle socair a 'furastachadh an strì air na casan, a' toirt cothrom dhaibh a bhith a 'faighinn thairis air ais.

Cuairteachadh Fuil nas fheàrr

Tha cuidhran-fala ceart deatamach airson faighinn seachad air fèithean. Slipers pliph, air a dhealbhadh airson fois, cuidich le bhith a 'leasachadh sruth fala anns na casan. Chan eil an t-thioramh leasaichte seo a-mhàin ann a bhith a 'giùlan beathachadh riatanach agus ocsaidean gu stuth fèithe ach cuideachd a' comasachadh toraidhean sgudail metabolach. Bidh am pròiseas seo a 'dol air ais fèithean lann, a' cuideachadh luchd-togail bodhaig gus faighinn air ais chun na cleachdaidhean trèanaidh aca nas luaithe.

Lùghdachadh cuideam

Bidh luchd-togail-bodhaig gu tric a 'faighinn eòlas air ìrean àrda de dh' uallach air na cuirp aca. Faodaidh nàdar pliph agus le leigheas a bhith a 'toirt buaidh laoigh, a' lughdachadh cuideam iomlan. Is urrainn dha hormonaichean cuideam mar a bhith a 'cur bacadh air fèith ath-bheothachadh fèithe, gus am bi rud sam bith a bhios a' cuideachadh ìrean cuideam nas ìsle na chur-ris bunaiteach air an rèiteachadh ath-bheothachaidh bodhaig.

Riaghladh teòthachd

Tha cumail suas teòthachd na bodhaig deas deatamach rè faighinn seachad air faighinn seachad air. Slippers pliph cuideachadh leis an taobh seo le bhith a 'cumail na casan blàth. Bidh casan blàth a 'cuideachadh fois an aghaidh a' chuirp gu lèir agus a 'toirt taic don phròiseas slànachaidh. A bharrachd air an sin, tha cumail suas teòthachd a 'chuirp as fheàrr ann airson a bhith a' cur casg air leòntan, mar fhèithean teann no fuar nas buailtiche do shreathan agus sparrains.

Cuir a-steach shock

Na buinn bog, cuiseanach desliparan plusha bhith nan absorbers clisgeadh. Nuair a choisich luchd-togail bodhaig no seas air uachdar cruaidh, a 'toirt a' bhuaidh a 'siubhal tro na casan agus na casan, a dh' fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh barrachd cuideam airson fèithean sgìth mu thràth. Bidh sliparan plush a 'lughdachadh a' bhuaidh seo, a 'daingneachadh na fèithean agus na joints bho chuideam a bharrachd.

A 'brosnachadh fois

Bidh luchd-togail-bodhaig gu tric a 'strì le co-dhùnadh, a dh' fhaodadh a bhith a 'leantainn gu leòntan agus amannan ath-bheothachaidh fada. Slipers pliph, a rèir an nàdur, brosnaich fois agus fois. Nuair a bhios luchd-togail-bodhaig a 'sleamhnachadh a-steach do na brògan cofhurtail seo, bidh e a' cur comharra dha na cuirp aca gu bheil an t-àm ann gun fhiosta, a 'brosnachadh a' chòrr a tha riatanach airson faighinn seachad air as fheàrr.

A 'toirt taic do shunnd iomlan

Chan eil ath-bheothachadh bodhaig a 'faighinn seachad dìreach mu shlòrachd corporra; Tha e cuideachd mu dheidhinn sunnd inntinn is tòcail. Bidh sliparan plush a 'cur ris a' phàirt seo le bhith a 'toirt faireachdainn de cho-labhairt agus sunnd. Faodaidh an comhfhurtachd a tha iad a 'tabhann faireachdainn adhartachadh agus lughdachadh iomagain, factaran a tha aig a bheil pàirt chudromach sa phròiseas ath-bheothachaidh iomlan.

Co-dhùnadh

Ann an saoghal togail bodhaig, far a bheil a h-uile taobh de thrèanadh agus ath-bheothachadh air a sgrùdadh gu mionaideach, àite nasliparan plushis dòcha gu bheil e coltach gun choimeas. Ach, chan urrainnear na buannachdan aca ann an ath-bheothachadh a dhèanamh air ath-bheothachadh. Bidh na h-roghainnean brògan bog sin bog, cuingnt sin a 'tabhann comhfhurtachd, fois, agus iomadach buannachd adhartach a thaobh modhan-obrach àbhaisteach agus cho tlachdmhor gus am pròiseas slànachaidh aca a neartachadh agus am pròiseas slànachaidh aca a neartachadh agus am pròiseas slànachaidh aca a neartachadh agus am pròiseas slànachaidh aca a neartachadh agus am pròiseas slànachaidh aca. Ann a bhith a 'sireadh an corp foirfe, a h-uile buannachd, ge bith dè nach b' urrainn cho ris nach robh dùil, eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh. Mar sin, na bi a 'dèanamh dì-meas air cumhachd sliparan plush ann an saoghal barradh-tòiseachaidh bochd.