Ro-ràdh: Ann an saoghal luath luath, tha cuideam air a bhith na phàirt do-sheachanta de ar beatha. Bho chuideam obrach gu dùbhlain pearsanta, faodaidh cuideam cìs a ghabhail air ar sullachd inntinn. Ged a tha diofar dhòighean fois rim faighinn, tha aon-leigheas sìmplidh a 'coimhead thairis air faochadh cuideam a-staigh nan cumhachan comhfhurtail sliparan pliph. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air buaidh saidhgeòlachsliparan plushAir faochadh cuideam, tha a bhith a 'rùsgadh solas air mar as urrainn na roghainnean brògan cofhurtail sin fois a bhrosnachadh, cuideam a lughdachadh, agus slàinte inntinn a leasachadh.
• A 'tuigsinn cuideam agus a buaidhean:Mus dèan thu a-steach do dhreuchd sliparan plush ann am faochadh cuideam, tha e riatanach grèim fhaighinn air bun-bheachd cuideam agus a 'bhuaidh a th' aige air ar buaidhean air ar staid inntinn. Faodaidh cuideam cronail leantainn gu imcheist, mood swings, bacaidhean cadail, agus eadhon cùisean slàinte corporra. Tha e deatamach a bhith a 'lorg dhòighean èifeachdach gus cuideam a riaghladh airson a bhith a' cumail suas beatha cothromach agus fallain.
• am bàillidh Com-shònraichte:Tha sliparan plush air an dealbhadh airson a 'chuingneur as motha, le buinn bog, ciùin a bheir mothachadh socair agus torach mi fo choltas. Faodaidh am bàilleachas comhfhurtachd seo mothachadh a chruthachadh agus a bhith a 'cruthachadh, a' cuideachadh le nerves sored agus lughdaich ìrean cuideam.
• blàths agus fois:Faodaidh faireachdainn blàths a tha a 'tabhann le sliparan plèana mothachadh air fois. Tha blàths gu tric co-cheangailte ri comhfhurtachd agus sàbhailteachd, a 'dùsgadh faireachdainnean adhartach a dh' fhaodadh a bhith a 'cur an aghaidh cuideam agus iomagain.
• A 'cruthachadh comraich dachaigh:Bu chòir na dachaighean againn a bhith na chomraich, àite far am faod sinn tilleadh agus ath-chuairteachadh. Le bhith a 'caitheamh sliparan plush aig an taigh faodar a chomharrachadh gu saidhgeòlach gu bheil an t-àm ann fois a ghabhail agus cuideaman an t-saoghail a tha air a chùlaibh a ghabhail. Faodaidh an achd shìmplidh seo crìoch inntinn a chruthachadh a bhrosnaicheas faochadh cuideam.
• Mindforness agus Grounding:Faodaidh sliparan plush cleachdaidhean inntinn, misneachail gar cuideachadh gus a bhith an làthair sa mhionaid. Faodaidh am bog fo-fhilleadh agus mothachadh gach ceum a bhith nan dòighean bunaiteach, a 'cuideachadh le bhith a' cur aca air ar n-inntinn agus lughdaich smuaintean rèisidh.
• Deas-ghnàthan fèin-chùram:Tha e riatanach a bhith an sàs ann an deas-ghnàthan fèin-chùram airson cuideam a riaghladh. Faodaidh a bhith a 'cur air a bhith a' cur air sliparan plush a bhith nan deas-ghnàthachadh cùram comhfhurtail agus samhlachail a tha a 'comharrachadh gluasad bho dhleastanasan gu àm fois pearsanta.
• A 'brosnachadh cadal nas fheàrr:Tha cadal càileachd deatamach airson riaghladh cuideam. An comhfhurtachd agus an blàths a tha air a thoirt seachad lesliparan plushcomasach air cur ri càileachd cadail nas fheàrr le bhith a 'cruthachadh àrainneachd comhfhurtail agus claisneachd airson fois.
Co-dhùnadh:Anns a 'cho-dhùnadh, bidh buaidh saidhgeòlach air sliparan cuideam air faochadh cuideam a' dol nas fhaide na comhfhurtachd agus blàths. Tha comas aig na roghainnean brùideil comharrachaidh sin comraich dachaigh a chruthachadh, a 'comasachadh inntinn, agus ag adhartachadh deas-ghnàthan fèin-chùramach. Le bhith a 'lughdachadh teannachadh fèithe, a' leasachadh càileachd cadail, agus bidh e a 'brosnachadh faireachdainnean adhartach, slipichean mòra ann a bhith a' lughdachadh cuideam agus àrdachadh sunnd inntinn gu h-iomlan. Mar sin, an ath thuras a bhios tu a 'sleamhnachadh a-steach do na sliparan plush agad, gabh a-steach mionaid airson a bhith a' cur luach air na buaidhean as urrainn dhaibh airson cuideam a riaghladh ann an saoghal an latha an-diugh.
Ùine a 'phuist: Lùnastal-03-2023
