Ro-ràdh
Nuair a smaoinicheas sinn air togail bodhaig, bidh ìomhaighean de lùth-chleasaichean fèitheach a 'togail cuideaman trom agus switing gu mòr aig an gym gu tric. Ged nach eil teagamh nach eil an gym na phàirt chudromach den turas fallaineachd seo, gu bheil e riatanach aithneachadh gu bheil a h-uile ceum a bheir sinn, eadhon taobh a-muigh an gym, a 'cur ri ar slàinte is sunnd iomlan. Iongnadh gu h-iongantach, tha rudeigin cho sìmplidh ri bhith a 'taghadh na brògan ceart, mar sliparan plush, buaidh mhòr air an eòlas bodhaig agad. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air a 'cheangal ris nach robh dùil eadar togail chorp agus slighean-coise, agus carson a thasgadh iad a-steachsliparan plushurrainn a bhith na inneal-atharrachaidh geama anns an turas fallaineachd agad.
Comhfhurtachd agus faighinn seachad air
Às deidh seisean eacarsaich gruamach, tha do chasan airidh air briseadh. Tha sleamhnachadh a-steach gu sliparan plush coltach ri bhith a 'làimhseachadh do chasan gu latha SPA. Faodaidh an cuisean bog agus an taic a thug na sliparan sin gus lughdachadh a dhèanamh air an strì is dòcha gum faodadh togail trom no carrac dian ar casan a chuir air dòigh agus na joints. Faodaidh an ath-bheothachadh luath seo a dhèanamh nas fhasa a bhith a 'fuireach co-chòrdail ris a' chleachdadh obrach agad, oir cha bhith thu a 'toirt eagal air a' mhì-chofhurtachd iar-obair-obrach.
Postachd nas fheàrr
Creid e no nach eil, faodaidh do roghainn brògan buaidh buaidh a thoirt air do phostachd.Sliparan plushLe taic bho bho Faodaidh Taic Bannan agus cuiseanadh ceart cuideachadh le bhith a 'co-thaobhadh do spine, cnapan, agus glùinean gu ceart. Tha cumail suas suidheachadh math ann an togail bodhaig, oir tha e a 'dèanamh cinnteach gum bi thu a' toirt a-steach na fèithean ceart aig na h-eacarsaichean agad. Nuair a tha an suidheachadh agad air an àite, bidh èifeachdas do cho-obrach agad, gad chuideachadh a 'coileanadh do amasan fallaineachd nas èifeachdaiche.
A 'lughdachadh cunnart leòn
Is e leòntan a th 'ann an dochann de bhith a' faighinn a-mach gu bheil fiamhlachd sunnd sam bith ann. Co-dhiù a tha thu nad neach-togail bodhaig na laighe no dìreach a 'tòiseachadh, faodaidh leòntan do chuir air ais gu mòr. Le bhith a 'caitheamh sliparan plush le buinn neo-sleamhain faodaidh tonnan a bhith a' lughdachadh cunnart bileagan is easan, gu sònraichte nuair a tha thu a 'coiseachd timcheall an gym no aig an taigh. Faodaidh sliparan làidir, comhfhurtail seasmhachd cuideachd seasmhachd nas fheàrr a thoirt seachad, casg a chuir air adhbrannan splàthaichte no glùinean toinnte rè do ghnìomhachd làitheil.
Gabhaidh fois leasaichte
Tha ath-bheothachadh cho deatamach ris an obair-obrach fhèin. Feumaidh do bhodhaig ùine airson càradh agus fàs nas làidire, agus tha fois na phrìomh phàirt den phròiseas seo. Às deidh seisean trèanaidh teann, bidh Kicking air ais anns na sliparan plush agad a bhith gu math socair. Faodaidh an lìnigeadh comhfhurtail, plush cuideachadh le do nerm, lughdaich cuideam, agus obraich fois, agus a tha iad uile riatanach airson faighinn seachad air fèithe fhaighinn.
Veratile agus stylish
Chan eil sliparan plush dìreach airson an dachaigh; Tha iad ioma-fhoiseil agus stylish gu leòr airson caitheamh cha mhòr an àite sam bith. Faodaidh tu spòrs a chuir orra air cuairt cas sa phàirc, rè do chleachdaidhean blàthaichte agus fionnar-sìos aig an gym, no eadhon fhad 's a tha thu a' ruith mhearaidhean. Bidh an sùbailteachd seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil do chasan fhathast comhfhurtail agus a' faighinn taic, ge bith càite a bheil an turas fallaineachd agad gad thoirt.
A 'brosnachadh dòigh-beatha gnìomhach
Tha cleachdadh bunaiteach a bhith a 'cumail dòigh bunaiteach de shoirbheachadh bodhaig bochd. Faodaidh sliparan plush do bhrosnachadh gus cumail a 'gluasad, eadhon air na làithean fois agad. Faodaidh an comhfhurtachd agus an taic a bhith a 'dèanamh cuairtean cur-seachad, a' sìneadh aotrom, no seiseanan Yoga nas tlachdmhoire. Le bhith ag aonachadh nan gnìomhan sin a-steach don chleachdadh agad, faodaidh tu do fhreagarrachd agus faighinn seachad air.
Co-dhùnadh
Fhad 's a tha togail bodhaig a' cuimseachadh air fèith agus neart a 'togail, an turas gu nas làidire a' leudachadh nas fhaide na ballachan an tallaidh. A h-uile ceum a bheir thu, gu litireil, cudromach. Faodaidh a bhith a 'taghadh na brògan-laighe ceart, mar sliparan plush, sliparan a' neartachadh, faighinn seachad air do chomhfhurtachd, faighinn seachad air adhart agus sunnd iomlan. Faodaidh na sliparan as inntinniche seo saoghal eadar-dhealachaidh a dhèanamh anns an turas bodhaig agad le bhith a 'lughdachadh cunnart dochann, a' leasachadh do shuidheachadh, agus a 'brosnachadh fois. Mar sin, nuair a tha thu a 'dealbhadh an ath obair-obrach agad no dìreach Gabh fois aig an taigh, cuimhnich gum faod àite mòr a bhith aig do roghainn brògan a' cuideachadh le bhith a 'coileanadh do amasan fallaineachd. Tasgadh a-steachsliparan plushagus ceum nas fhaisge air togail nas làidire, nas fhallaine dhut.
Ùine a 'phuist: Sep-26-2023
