Ro-ràdh:Tha lùth-chleasaichean ainmeil airson an coisrigeadh, obair chruaidh, agus buanseassa ann an tòir sàr-mhathais. Ach, fo na taobhan duilich aca, tha dùbhlain inntinn a tha an aghaidh lùth-chleasaichean a bheir buaidh air an sunnd iomlan aca. Anns an artaigil seo, bidh sinn a 'sgrùdadh stòr comhfhurtachd ris nach robh dùil: sliparan pliph ris nach robh dùil. Bheir sinn deagh sgrùdadh air na roghainnean sunndach comharraidhean sin gus am faod iad mathan inntinn lùth-chleasachd a thoirt air adhart, a 'toirt deagh ghabhail a-mach dhaibh taobh a-muigh an raon-cluiche.
Tha an aghaidh lùth-chleasachd cuideam:Bidh lùth-chleasaichean proifeasanta agus neo-dhreuchdail coltach ri chèile a 'dol an sàs le cuideam mòr. Faodaidh na bha dùil bho choidsichean, luchd-leantainn, agus faodaidh iad fhèin cuideam a chuir air cuideam, iomagain, agus eadhon trom-inntinn. Tha e riatanach dòighean a lorg gus an cuideam seo a lughdachadh.
An ceangal eadar comhfhurtachd agus slàinte inntinn:Tha pàirt cudromach aig comhfhurtachd ann an slàinte inntinn. Nuair a tha lùth-chleasaichean comhfhurtail, faodaidh e lughdachadh cuideam agus ìrean dragh. Bidh sliparan plush a 'toirt eòlas bog agus comhfhurtail, a dh' fhaodadh buaidh mhath a thoirt air sunnd inntinn.
Saidheans comhfhurtachd:Gu saidheansail, bidh comhfhurtachd a 'leigeil às gu bheil e a' faireachdainn hormonaidhean a 'faireachdainn mar hormonaidhean mar endorphins. Tha sliparan plush air an dealbhadh gu cupur agus taic a thoirt do na casan, a 'brosnachadh fois. Faodaidh an comhfhurtachd corporra seo eadar-theangachadh gu faochadh inntinn, a 'cuideachadh lùth-chleasaichean a' faighinn a-steach an dèidh trèanadh no farpais chruaidh.
Fois às deidh latha duilich:Às deidh obair-obrach no farpais dhoirbh, feumaidh lùth-chleasaichean slighe gu bhith a 'dèanamh sìos. Faodaidh sleamhnachadh a-steach do shleamhnachadh plush a 'comharrachadh chun bhuidheann gu bheil an t-àm ann gabhail ri fois. Faodaidh seo leantainn gu càileachd cadal nas fheàrr, a tha deatamach airson a bhith a 'cumail suas slàinte inntinn.
Mothachadh san dachaigh:Bidh lùth-chleasaichean gu tric a 'caitheamh amannan fada air falbh bhon dachaigh, a dh' fhaodadh a bhith dùbhlanach tòcail. Faodaidh sliparan plush mothachadh air dachaigh agus eòlas a thoirt seachad, a 'tabhann comhfhurtachd nuair a bhios tu a' siubhal agus a 'fuireach ann an àiteachan air nach robh iad eòlach.
A 'toirt seachad smuaintean àicheil:Faodaidh fathation air smuaintean àicheil a bhith duilich do shlàinte inntinn. Faodaidh co-ionnan sliparan plush a bhith a 'toirt air falbh lùth-chleasaichean bho bhith a' fuireach air na draghan aca, gan cuideachadh a 'cumail sùil adhartach.
A 'brosnachadh fèin-chùram:Tha fèin-chùram deatamach don h-uile duine, a 'toirt a-steach lùth-chleasaichean. Le bhith a 'faighinn a-steach do thlachd shìmplidh de shliopaichean pliph, faodaidh lùth-chleasaichean prìomhachas a thoirt don mhòr-chuid agus iad fhèin a chuir an cuimhne gu bheil iad airidh air cùram agus comhfhurtachd.
Co-dhùnadh:Ann an saoghal farpaiseach spòrs, lùth-slàinte lùth-chleasaichean tha slàinte inntinn a cheart cho cudromach ris an comas corporra aca. Is dòcha gu bheil sliparan plush coltach ri ùpraid bheag, ach faodaidh iad buaidh air sunnd inntinn a bhith cudromach. Bidh iad a 'tabhann comhfhurtachd, fois, agus faireachdainn san dachaigh, a' cuideachadh lùth-chleasaichean a 'seòladh cuideam an raon a thagh iad. Mar sin, an ath thuras a chì thu lùth-chleasaiche a 'toirt taic do phaidhir sliparan plèana, cuimhnich nach eil e dìreach mu chomhfhurtachd; Tha e mu dheidhinn a bhith ag àrach an sunnd inntinn ann an saoghal dùbhlanach.
Ùine a 'phuist: Sep-08-2023
